Jan.2024 29
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构建好睡眠四个底层指标,你拥有了吗?

介绍
好睡眠,是调节身体机能的重要办法,也是健康养生的首要法则。睡得好的人大致相同,睡不好的却又各不一样。近十年来,我们在“衣、食、住、行”的生活层次越来越好,但深受多方潜在因素影响,导致睡眠质量越来越差!
细节

       好睡眠,是调节身体机能的重要办法,也是健康养生的首要法则。睡得好的人大致相同,睡不好的却又各不一样。
近十年来,我们在衣、食、住、行的生活层次越来越好,但深受多方潜在因素影响,导致睡眠质量越来越差!

       长期睡不好,容易对身心造成多重健康危害:

       在世界流传很久的一句话:10的关系是怎样的?没有健康身体的1,再多的都没用!千万别让倒下!所有,
要保持好健康身体,请从睡好深度觉开始。

       每个人都想要良好的睡眠状态,但又不太清楚如何为自身提升睡眠质量,据全球健康睡眠协会指出:良好的睡眠,
深受了四个维度的影响,全面改善必将会对睡眠有一定程度的提升。       

       1、睡眠的洁净性:根据英国研究发现,即使很干净的人家,一张3年左右没有清洁过的双人床铺,上面的螨虫和细菌
至少超过10亿。如果长期不清理床铺,可能引起皮肤瘙痒、痤疮、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等潜在问题。

        2、睡眠的呼吸性:睡眠与呼吸是密切相关的,呼吸质量是深刻影响睡眠质量。人在睡眠过程中,呼吸会因为自身的
某些上气道病理情况以及周围的空气环境而出现改变,比如说:室内甲醛是否超过、空气是否清新等,都会影响到整个晚
上的睡眠质量,长时间影响睡眠。要想提高睡眠质量,就要密切关注睡眠呼吸的质量,呼吸顺畅自然,睡眠质量高。

        3、睡眠的释压性:现在人压力越来越大,精神长期处于紧绷状态,就会导致失眠。调查显示,中国成年人发生失眠概
率为38.2%,其中老年人失眠率高达60%,经常失眠会导致周身腰酸背疼、注意力难以集中、记忆力下降、头晕,精神萎靡,
长期失眠会加速衰老的速度。人体免疫功能会下降,内分泌失调,引发心血管疾病、糖尿病等疾病风险。

        4、睡眠的适温性:睡眠的环境对人民睡眠质量有很大的影响。研究表明:睡眠温度在32℃—34℃时,人最容易入睡。
如果被窝温度低,需要长时间用体温焐热,不仅会耗费人体的热能,而且人的体表经受一段时间的寒冷刺激后,会使大脑皮
层兴奋,从而推迟入睡时间,或是造成睡眠不深。

        面对四大睡眠刚需要求,你选的床垫寝具具备条件了吗?不管有没有,现在开始请选择装上功纤绵[八核芯]·软体芯片,
由内而外全面满足健康消费需求。

      装上八核芯,一芯八能,健康6+2     

   
       就像给产品内置了8大功能仪器,长期预防被消费者诟病的【霉菌毒螨臭醛】六大百年难题,更带来负离子、远红外线
两重养疗SPA的健康价值。产品更有差异卖点、更符合消费刚需、更具品牌溢价能力,一举多得。

      1)多重自主洁净性:产品蕴含复合抗菌螨虫材料,能与细菌酶蛋白结合,导致细菌螨虫失去活性,从而抑制再繁殖。
同时,抑制螨虫滋生,营造洁净睡眠体验。还能0级防霉,高效抗病毒,守护产品洁净底线。   
       2
)健康清爽好呼吸:材料不仅能持续分解室内长期释放的有害气体,实现高效长久净醛作用,还可与床铺异味分子
发生中和分解反应,消臭祛味,有效预防呼吸性过敏问题,让每次呼吸都健康自在,每次晨起都舒适自然。
       3)全身释压安稳睡:当你为生活焦虑时,你的身体也在为你担忧,放松地睡个好觉真的很难。装芯床铺-[八核芯]软体
芯片拥有双重康养理疗的作用,能舒缓身心、镇神安眠、共振按摩等能力,让休息充分释放压力,远不是传统寝具可比拟的。
       4)良好的恒温效应:材料中蕴含了远红外线,材料天生就拥有高温升能力,其释放的波长不仅与人体健康生长指标一致,
温热效应更能自主调解适宜的睡眠温度,既保暖又透气舒爽,睡得更健康安稳。